Kesehatan otak

Manfaat microbiome untuk kesehatan otak tidak hanya bergantung pada tidur, olahraga, atau stimulasi mental, tetapi juga sangat dipengaruhi oleh keseimbangan mikroba dalam usus, yang dikenal sebagai microbiome. Mikroorganisme ini, termasuk bakteri baik, jamur, dan virus, berperan penting dalam pencernaan, produksi vitamin, dan pengaturan sistem imun. Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa microbiome tidak hanya mendukung kesehatan tubuh … Baca Selengkapnya